Agua y seco en Sincro

AGUA Y SECO EN SINCRO ¿Qué importancia tiene el seco para la sincro? ¡MUCHA! Cuando practicas natación sincronizada (artística), debes realizar movimientos y posiciones a los que normalmente no estamos acostumbrados. Necesitamos comprenderlos bien para poder realizarlos correctamente. Se dice que “lo que no sale fuera del agua, dentro tampoco”. Es por ello, que las deportistas necesitan realizar con las manos (como vimos en el artículo “Lenguaje gestual en sincro”) y/o con el cuerpo fuera del agua lo que van...

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La memoria en Sincro

LA MEMORIA Y LA SINCRO Como hemos podido ir viendo en los anteriores post, un deportista de natación sincronizada tiene que saber muchas cosas: posiciones, remadas, transiciones, diversas rutinas, correcciones técnicas particulares,... Tipos de remadas Las figuras, esas grandes desconocidas Tipos de rutinas en Sincro Conteos musicales en Sincro Todo ello tiene que unirse a la edad en la que nos encontremos. Como bien dice la psicóloga educativa Mercedes Matás Castillo, la memoria la tenemos que considerar “desde una perspectiva...

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Rutina Highlight

RUTINA HIGHLIGHT La Rutina Highlight debe tener al menos ocho (8) pero no más de diez (10) competidores. Las cuales deben realizan los Elementos Obligatorios descritos en el Apéndice VII de este reglamento. NORMAS GENERALES: Se puede añadir contenido adicional. Límite de tiempo de 2 minutos 30 segundos. Los elementos obligatorios se pueden realizar en cualquier orden. ELEMENTOS OBLIGATORIOS: Mínimo 4 elementos acrobáticos. Una acción conectada o entrelazada. Elemento de flotación que aporte un efecto calidoscópico. Lo más llamativo de...

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