Acrobacias

En Natación artística podemos clasificar las acrobacias de las rutinas de la siguiente manera: Subida o empuje (se pueden realizar en solo, dúo, equipo y combo) Salto (se pueden realizar en dúo, equipo y combo) Plataforma (se pueden realizar en equipo y combo) En cualquiera de ellas, la preparación bajo el agua es crucial. Si todas las nadadoras no realizan la fuerza en el momento oportuno, o la saltadora no se coloca adecuadamente, no saldrán bien. Subida Se considera una...

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BAÑADORES EN SINCRO

BAÑADORES EN RUTINAS Una de las cosas que más gusta y que más atrae de este deporte a los espectadores es el traje de baño que lucen las nadadoras de natación sincronizada (artística) en sus bailes. ¿Sabíais que hay normas para diseñar esos bañadores tan bonitos? Lo que la FINA remarca sobre todo es que cumplan con el decoro. Es decir, hay que tener cuidado con las transparencias, no se pueden ver ni insinuar ciertas partes del cuerpo. Además, ¿sabíais...

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Titulares y suplentes en Sincro

TITULARES Y SUPLENTES  En natación artística (sincronizada), en todas las modalidades de rutinas (como vimos en uno de los Post anteriores, Tipo de rutinas en Sincro), hay titulares y suplentes. Al igual que en el fútbol hay titulares y reservas.   El que una nadadora sea una cosa o la otra, depende de qué rutina estemos manejando, de los resultados de las figuras, del nivel físico, y de todo lo que quiera tener en cuenta el/la entrenador/a.   Normalmente, l@s que mejor...

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Tipos de rutinas en Sincro

TIPOS DE RUTINAS EN SINCRO En sincro hay diferentes formas de bailar en cuanto al número de nadadoras: Solo Dúo Equipo Combo  En el primer tipo, como su nombre indica, solo lo hace un deportista. Habiendo dos modalidades dentro del mismo: libre y técnico. Este último obligando a la nadadora a realizar unos elementos obligatorios en un orden establecido, pudiendo meter elementos libres entre ellos. En el segundo tipo, lo hacen deportistas. Existe, al igual que con el solo, dos...

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