El campo la nutrición es un aliado imprescindible para prevenir lesiones. ¿Qué lesiones nos podemos encontrar y con qué podemos...

La respuesta es NO. Cuando un deportista sufre una lesión, debe centrarse en consumir Hidratos de carbono ya que son la principal fuente...

¿Lo sabías? Este estudio, realizado sobre nadadores de alto nivel, lo que concluye es que la fatiga mental redujo el rendimiento de los...

Esta pregunta nos la hacemos muchas entrenadoras y entrenadores de Natación Sincronizada. Pertenecemos a un deporte maravilloso y...

DÍA 1: El sábado 1 de abril quedamos en la puerta del polideportivo Juan de Dios Román a las 7 de la mañana para irnos en el autocar...

Hemos encontrado un libro de Dagoberto Muñoz Rojas, sobre los "Fundamentos teóricos, pedagógicos y teóricos de los deportes acrobáticos"....

Leilani Torres, nacida en 1979, Ex-entrenadora de la selección nacional de Puerto Rico, Dinamarca y Chile, participó en los JJOO de...

Una de las formas más utilizadas para mejorar la memoria, es aprender cosas nuevas. Todo parte de la base de cómo el cerebro APRENDE....

Una imagen vale más que mil palabras: Además, os facilitamos un manual donde se exponen los problemas más habituales a los que se...

Como os dijimos en el post anterior sobre las acrobacias, hay que cumplir con lo que se declara consultando el Manual resumido...

Todo baile/rutina comienza con una puesta en escena. A eso lo llamamos "la caminata". Comienza con una coordinación exigente de todas las...

Debido al nuevo reglamento 2023-2025, las acrobacias ya están catalogadas y hay que cumplir con lo que se declara (Manual resumido...

Nuestra deportista Lucía "monito", nos ha preparado un vídeo para facilitarnos el acordarnos de lo que nos tenemos que llevar a las...

Yukiko Inui, nació el 4 de diciembre de 1990. Es una nadadora japonesa de natación sincronizada. Ha ganado 10 medallas en campeonatos del...

Es muy muy importante crear unos hábitos en los deportistas que les permitan controlar lo más posible su cuerpo y sus nervios en el...

La gimnasia acrobática, conocida popularmente como ACROSPORT, forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999. Tiene...

Entrevista realizada en la nave de Calipso el 11 de diciembre de 2022 por Lucía “Monito” y Lucía “Pollito”. (Jajaja foto que nos...

Anna Voloshyna, nacida el 26 de Septiembre de 1991, es una de las deportistas más laureadas de nuestro deporte. Cuenta con un palmarés...

Natalia Ishchenko (conocida como la deportista de "los pies bonitos"), nacida el 8 de Abril de 1986, es deportista de natación...

El yoga es una disciplina deportiva que se remonta miles de años atrás, donde se trabaja tanto el cuerpo como la mente y el espíritu. En...