Cristina González
Alimentos que ayudan a prevenir lesiones
El campo la nutrición es un aliado imprescindible para prevenir lesiones. ¿Qué lesiones nos podemos encontrar y con qué podemos...
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Cristina González
26 ene1 Min. de lectura
Con una lesion, ¿Debo comer como siempre?
La respuesta es NO. Cuando un deportista sufre una lesión, debe centrarse en consumir Hidratos de carbono ya que son la principal fuente...
49 visualizaciones
Oliver Mora
29 sept 20231 Min. de lectura
El uso del móvil genera fatiga mental antes de una competición
¿Lo sabías? Este estudio, realizado sobre nadadores de alto nivel, lo que concluye es que la fatiga mental redujo el rendimiento de los...
42 visualizaciones
Cristina González
21 sept 20232 Min. de lectura
¿Como creo una rutina variada?
Esta pregunta nos la hacemos muchas entrenadoras y entrenadores de Natación Sincronizada. Pertenecemos a un deporte maravilloso y...
67 visualizaciones
Monito
18 abr 20233 Min. de lectura
Concentración Benicassim
DÍA 1: El sábado 1 de abril quedamos en la puerta del polideportivo Juan de Dios Román a las 7 de la mañana para irnos en el autocar...
103 visualizaciones
Club Sincronizada Calipso Cristina González
13 abr 20231 Min. de lectura
ACROBACIAS: como trabajarlas en el suelo (III)
Hemos encontrado un libro de Dagoberto Muñoz Rojas, sobre los "Fundamentos teóricos, pedagógicos y teóricos de los deportes acrobáticos"....
96 visualizaciones
Club Sincronizada Calipso Cristina González
11 abr 20231 Min. de lectura
Conoce a los grandes: SVETLANA KOLESNICHENKO (RUSIA)
Svetlana Kolesnichenko nació el 20 de septiembre de 1993. Aquí os dejamos su perfil en la FINA, con 34 medallas olímpicas: Svetlana...
42 visualizaciones
Cristina González
30 mar 20231 Min. de lectura
Leilani Torres y su propuesta de figuras para la FINA
Leilani Torres, nacida en 1979, Ex-entrenadora de la selección nacional de Puerto Rico, Dinamarca y Chile, participó en los JJOO de...
97 visualizaciones
Cristina González
28 mar 20232 Min. de lectura
¿Cómo ayudar a la memoria en sincro?
Una de las formas más utilizadas para mejorar la memoria, es aprender cosas nuevas. Todo parte de la base de cómo el cerebro APRENDE....
63 visualizaciones
Cristina González
23 mar 20231 Min. de lectura
Conoce a los grandes: THAIS HENRIQUEZ (ESPAÑA)
Thais Henriquez nació el 29 de octubre de 1982. Descubre su página web: Home - Thaïs Henríquez (thaishenriquez.com) Aquí os dejamos su...
40 visualizaciones
Cristina González
21 mar 20231 Min. de lectura
¿Por qué se debe hacer deporte?
Una imagen vale más que mil palabras: Además, os facilitamos un manual donde se exponen los problemas más habituales a los que se...
57 visualizaciones
Cristina González
16 mar 20231 Min. de lectura
La menstruación y la Natación Sincronizada
El Club Calipso y su directora Técnica, Cristina (yo), licenciada en CC de la Actividad Física y el deporte, están en constante...
177 visualizaciones
Cristina González
14 mar 20231 Min. de lectura
ACROBACIAS: como trabajarlas en el suelo (II)
Como os dijimos en el post anterior sobre las acrobacias, hay que cumplir con lo que se declara consultando el Manual resumido...
28 visualizaciones
Cristina González
9 mar 20231 Min. de lectura
La caminata, esa gran desconocida
Todo baile/rutina comienza con una puesta en escena. A eso lo llamamos "la caminata". Comienza con una coordinación exigente de todas las...
47 visualizaciones
Cristina González
7 mar 20231 Min. de lectura
Conoce a los grandes: SVETLANA ROMASHINA (RUSIA)
Wow, wow y wow! Es todo lo que tenemos que decir de esta deportista que ha hecho historia. Svetlana nació el 21 de Septiembre de 1988. Su...
24 visualizaciones
Cristina González
2 mar 20231 Min. de lectura
ACROBACIAS: como trabajarlas en el suelo (I)
Debido al nuevo reglamento 2023-2025, las acrobacias ya están catalogadas y hay que cumplir con lo que se declara (Manual resumido...
61 visualizaciones
Monito
1 mar 20231 Min. de lectura
PREPARACION DE NIVELES, ¿Qué me tengo que llevar?
Nuestra deportista Lucía "monito", nos ha preparado un vídeo para facilitarnos el acordarnos de lo que nos tenemos que llevar a las...
104 visualizaciones
Cristina González
16 feb 20231 Min. de lectura
Conoce a los grandes: Yukiko Inui (JAPON)
Yukiko Inui, nació el 4 de diciembre de 1990. Es una nadadora japonesa de natación sincronizada. Ha ganado 10 medallas en campeonatos del...
32 visualizaciones
Club Sincronizada Calipso Cristina González
14 feb 20231 Min. de lectura
CONCENTRACIÓN EN LA COMPETICIÓN
Es muy muy importante crear unos hábitos en los deportistas que les permitan controlar lo más posible su cuerpo y sus nervios en el...
48 visualizaciones
Monito
2 feb 20232 Min. de lectura
Entrevista a Cristina González, DIRECTORA y ENTRENADORA DE CDE CALIPSO
Entrevista realizada en la nave de Calipso el 11 de diciembre de 2022 por Lucía “Monito” y Lucía “Pollito”. (Jajaja foto que nos...
173 visualizaciones
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